こんにちは！タツヤです！
今日は
甘味料について
お話していきたいと思います！
美肌を手に入れたいあなた
身体がスッキリしないあなた
味覚に自信がないあなた
この記事を読んでください！
この記事を読むことで
甘味料の影響と避けるべき甘味料を
知ることができます！
それでは初めに
甘味料の影響から
お話していきます！
全部で3つあります！
１つ目は
脳に混乱を引き起こすことがあります！
甘味を感じながらも
実際には糖分が
供給されていないため
食欲や血糖値に影響をあたえます！
2つ目は
消化器の不調です！
一部の人は人工甘味料を
摂取した際に
消化器系の不快感を
経験することがあります！
3つ目は
味覚異常です！
特定の甘味料に対して
苦味やメタリックな味を
感じることがあります！
次に
避けるべき甘味料について
お話していきます！
【アセスルファムK】
【アスパルテーム】
【ネオテーム】
【サッカリン】
【ステビア】
【スクラロース】
【キシリトールなどの糖アルコール】
特に人工甘味料は
体内では
ほとんど代謝されません！
甘味料の影響と避けるべき甘味料について
わかっていただけましたか？
できる限り
避けるようにしていきましょう！
最後まで読んでいただきありがとうございました！
